TCM Ernährung im Herbst – Warum deine Milz jetzt besonders wichtig ist

Shownotes

🍂 Die Milz verstehen – innere Mitte stärken! In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein und widmen uns einem Organ, das oft unterschätzt wird: der Milz.

Du erfährst: ✨ Warum die Milz im Spätsommer & Frühherbst besondere Aufmerksamkeit braucht ✨ Welche Symptome auf eine Milz-Qi-Schwäche hinweisen ✨ Wie du dich mit Ernährung, Routinen und Achtsamkeit stärkst ✨ Welche Kräuter & Lebensmittel dich dabei unterstützen Mach es dir gemütlich, komm in deine Mitte – und entdecke, wie TCM dich und deine Tiere in Balance bringt. 🌿🐾

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