Immunsystem stärken im Herbst – TCM-Tipps für dich & dein Tier

Shownotes

In dieser Folge von TCM Smart and Easy erfährst du, warum der Herbst die perfekte Zeit ist, um dein Immunsystem – und das deines Tieres – nachhaltig zu stärken. 🌿🍂

Ich zeige dir, welche Organe in der TCM im Herbst im Fokus stehen, wie du mit der richtigen Ernährung, Kräutern und Ritualen dein Abwehrsystem aufbaust und dich emotional wie spirituell auf die kalte Jahreszeit vorbereitest. Außerdem lernst du, warum wissenschaftlich gesehen gerade jetzt der beste Moment ist, dich auf den Winter einzustimmen.

Eine Folge voller praktischer Tipps, um kraftvoll, geerdet und gesund durch die dunkle Jahreszeit zu kommen – für dich und dein Tier.

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