Immunsystem stärken im Herbst – TCM-Tipps für dich & dein Tier

Shownotes

🍂 Herbstzeit ist Stärkungszeit!

In dieser Folge von TCM Smart & Easy zeige ich dir, wie du dein Immunsystem aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) stärkst und dich ganzheitlich auf die kalte Jahreszeit vorbereitest. 🌿✨

Du erfährst: ✅ Welche Organe im Herbst im Mittelpunkt stehen ✅ Wie du mit Ernährung & Kräutern deine Abwehrkräfte aufbaust ✅ Warum Breathwork dein Nervensystem beruhigt ✅ Welche Rituale dir helfen, Altes loszulassen und Neues willkommen zu heißen

Egal ob für dich oder dein Tier – diese Tipps bringen dich kraftvoll, geerdet und gesund durch den Herbst. 🍵🐾

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